kestane kışın güzel yiyecegi

Nişastalı bir besin olan kestane enerjinin yavaş yakılmasını sağlar. Ayrıca nişasta ve lif içeriği ile doygunluk hissi verir. Dolayısıyla doymak için kestaneyi fazla porsiyonlar halinde tüketmenize gerek yok.

Besin Değerleri Tablosu /1 porsiyon için
196 kcal
Protein: 1.6 gr.
Yağ: 1.3 gr.
Karbonhidrat: 44.2 gr.
Sodyum: 0 gr.